להיות אדיב כלפי אחרים מגביר את האושר שלך: למד

בני אדם הם חיות חברתיות. מחקר חדש מציע שאנשים אכן מפיקים סיפוק מעזרה לזולת.

חוקרים מצאו כי אדיבות כלפי אחרים גורמת לשיפור קטן אך משמעותי ברווחתנו. (מקור: Pixabay)

אלה שעוזרים לחבריהם, למשפחתם או אפילו לאנשים זרים עשויים לנהל חיים מאושרים יותר ממי שלא, מציע מחקר חדש.

פרח צהוב עם מרכז ירוק

החוקרים מצאו כי אדיבות כלפי אחרים גורמת לשיפור קטן אך משמעותי ברווחתנו.

בני אדם הם חיות חברתיות. אנו שמחים לעזור למשפחה, לחברים, לעמיתים, לחברי הקהילה ואף לאנשים זרים בתנאים מסוימים. מחקר זה מצביע על כך שאנשים אכן מפיקים סיפוק מעזרה לאחרים, אמר מחבר המחקר אוליבר סקוט קארי מאוניברסיטת אוקספורד.

זה כנראה בגלל שאכפת לנו באמת מרווחתם של אחרים, וכי מעשי חסד אקראיים הם דרך טובה ליצור חברים חדשים ולפתוח ביחסים חברתיים תומכים, ציין.

צמחי כיסוי קרקע ירוקי עד הטובים ביותר

לצורך המחקר, החוקרים ביצעו סקירה שיטתית של ספרות מדעית בנושא.

הם ניתחו מעל 400 מאמרים שפורסמו שבדקו את הקשר בין חסד לאושר, וזיהו 21 מחקרים שהעמידו במפורש את הטענה כי היחס כלפי אחרים גורם לנו להיות מאושרים יותר.

לאחר מכן הם ערכו מטא-אנליזה, המשלבת סטטיסטית את תוצאות המחקרים הקודמים הללו.

אילו צמחים גדלים במדבר

על בסיס זה, הם מחשבים שאכן יש השפעה כללית של חסד על האושר, אך גודל האפקט שווה יחסית לצניעות מנקודה אחת בסולם האושר של אפס עד 10.

המחקר הופיע בכתב העת Open Science Framework.