האם אתם מתכננים לנסוע ברכבת? להלן כמה דברים שאסור לבצע עקרונות

לפני היציאה לעבודה, שטפו את הידיים במים וסבון ואז חבשו את המסכה. לאחר הלבישה, אין לגעת בה או להסיר אותה עד הגעתך למקום העבודה

התרחקו לפחות 6 מטרים ממטיילים אחרים והימנעו מלהתאסף בקבוצות. (מקור: Pixabay)

במשך הזמן הארוך ביותר השנה, התחבורה הציבורית נסגרה לציבור, במיוחד בנעילה, מחשש להתפשטות חסרת מעצורים של זיהום COVID-19. אך ההגבלות הקלו מעט בחודשים האחרונים, כאשר אנשים החלו להבין את מהות הנגיף ונקטו צעדים מתאימים כדי לשמור על ביטחונם.

אם אתה מישהו שמחפש לקחת את רכבת מקומית לטיול למקום העבודה שלך ובחזרה, עליך להיות זהיר ביותר. ד'ר סנדייפ פטיל, אינטנסיביסט ראשי, בית החולים פורטיס, קליאן, חולק איתו כמה הנחיות בטיחות indianexpress.com . המשך לקרוא כדי לגלות מה הם.

לפני הנסיעה:

* תישאר מעודכן: בדוק את לוח הזמנים של הרכבת, כך תוכל לתזמן את הנסיעה שלך בשעות שאינן בשיא ובחריץ זמן לפי העדפתך ונוחותך.

* קבל את הכרטיס/כרטיס לפי הסדר: במידת האפשר, קנה כרטיס e-pass/e-ticket כך שלא תצטרך לחכות בתורים נחשיים כדי לקבל את מסמכי הנסיעה שלך. בחר לבצע הזמנות ותשלומים ללא מגע.

* צפה את צרכי הטיול שלך: קח איתך מסכת פנים בת 3 שכבות, חיטוי ידיים וכמה מגבוני חיטוי. יש לשאת מספר מסכות נוספות בשקית אטומה, כך שתוכל להחליף את המסכה אם היא תתלכלך.

* הכן: לפני היציאה לעבודה, שטפו את הידיים במים וסבון ולאחר מכן עטו את המסכה. לאחר הלבישה, אין לגעת בה או להסיר אותה עד הגעתך למקום העבודה. לבשו כפפות לפני היציאה החוצה, כיוון שהן יעבדו כמחסום אם תיגעו בידיות בדלתות, במעקות וכו 'ניתן לסלק את הכפפות כראוי לאחר שהגעתם למקום העבודה. אם אין לך כפפות, וודא שלא תיגע בפנים שלך במהלך המעבר ושאתה שוטף ידיים ביסודיות לאחר היציאה לעבודה.

במהלך הטיול:

* הימנע מלגעת במשטחים שנוגעים בהם לעתים קרובות כגון מכונות כרטיסים, מעקות, כפתורי מעלית וספסלים עד כמה שניתן. אם אתה נוגע במשטחים אלה, שטוף מיד את ידיך במים וסבון או השתמש בחומר חיטוי המכיל 60 אחוז אלכוהול.

סוגי עצי אורן בפ.א

* עקוב אחר הנחיות ריחוק חברתי: התרחקו לפחות 6 מטרים ממטיילים אחרים והימנעו מלהתאסף בקבוצות. שקול לדלג על כמה מושבים בינך לבין נוסעים אחרים במידת האפשר. עקוב אחר השילוט שמוצב על ידי מסילות הרכבת המציין היכן לעמוד או לשבת, היכן לתור בתור ושילוט היציאה.

* שימוש בשירותים ציבוריים בתחנות הרכבת: שטפו את הידיים במים וסבון למשך 20 שניות לפחות לאחר השימוש בחדר הרחצה הציבורי.

* רכישת מזון ומים בתחנה: קח בקבוק מים משלך וחבילות מזון, אל תקבל או הציע בקבוקי מים לנוסעים אחרים. אם בסופו של דבר אתה קונה מזון או מים בתחנת הרכבת, שלם ללא מגע או בשינוי מדויק. הימנע מהסרת המסכה שלך לאכילה ולשתייה במהלך הנסיעות; במקום זאת, המתן עד שתגיע למקום העבודה שלך.

* הימנעו מיריקה. זהו נון-אין קפדני!

לאחר שהגיע למשרד:

איפה למצוא עצי ארז

* היגיינת ידיים: לאחר סיום הטיול, חטא את הידיים. עם הגעתך למקום העבודה, שטוף את ידיך במים וסבון למשך 20 שניות לפחות.

* היגיינת מסכה: הסר את המסכה שלבשת במהלך הנסיעה והחלף אותה במסכה חדשה. ניתן להניח את המסכה שנלבשה בעבר בשקית אטומה לכביסה או להיפטר

* הימנעו מצפיפות בקפיטריה: בעבודה, הימנעו מאכילה משותפת בזמן ארוחת הצהריים ושמרו על מרחק בטוח גם בקפיטריה.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.